AKTIV MIT SELBSTVERTRAUEN

Fühlen Sie sich autonom und unterstützt

Entwickelt für alle, die bereit sind, selbstständiger zu trainieren, aber nicht auf technische Sicherheit und professionelle Unterstützung verzichten möchten.

Der Arbeitsablauf

• Monatliche Wartungssitzung: Eine 60-minütige Sitzung, in der Ihre Form bei den primären Bewegungen überprüft, Ihre Messwerte aktualisiert und Ihr Programm für den kommenden Monat angepasst werden.

• Die vierteljährliche Überprüfung: Alle drei Monate nutzen wir unsere Sitzung für eine vollständige Beurteilung der Herz-Kreislauf-Funktion, Beweglichkeit und Kraft (unter erneuter Berücksichtigung der Solid Ground-Messwerte), um sicherzustellen, dass keine „unscharfen Bereiche” wieder aufgetreten sind.

• Evolutionäre Planung: Ihr Trainingsplan ist nicht statisch, sondern passt sich kontinuierlich Ihrem Lebensstil und Ihren sich ändernden Zielen an.

Der digitale Vorteil (inklusiveActive Sync )

Da Sie mehr alleine trainieren, wird der Umfang der digitalen Unterstützung erhöht, damit Sie sich im Fitnessstudio nie „verloren“ fühlen. Dieses Paket umfasst Active Sync (Wert: 60 CHF/Monat):

• Technische Formkontrollen: Bis zu 5 Videos pro Woche. Das ist der Kern des Pakets – ich beobachte Ihre Bewegungen fast täglich.

• Prioritäre Hilfe und Support: Sofortiger Zugriff auf meinen Coaching-Chat für Anpassungen in Echtzeit.